Нормативы:
№№ |
Название упражнения |
Юноши |
Девушки |
||||
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
3 |
||
1 курс |
|||||||
1 |
Бег 3 км |
12:00 |
12:40 |
13:10 |
- |
- |
- |
2 |
Бег 2 км |
- |
- |
- |
10:15 |
10:50 |
11:15 |
3 |
Бег 100 м |
13,2 |
13,6 |
14,0 |
15,7 |
16,0 |
17,0 |
4 |
Подтягивание |
15 |
12 |
9 |
- |
- |
- |
5 |
Прыжки в длину |
250 |
240 |
230 |
190 |
180 |
167 |
6 |
Пресс |
- |
- |
- |
60 |
50 |
40 |
2 курс |
|||||||
|
Бег 5 км |
22:30 |
23:30 |
24:30 |
- |
- |
- |
|
Бег 3 км |
- |
- |
- |
16:15 |
17:10 |
18:00 |
|
Бег 100 м |
13,2 |
13,6 |
14,0 |
15,7 |
16,0 |
17,0 |
|
Подтягивание |
15 |
12 |
9 |
- |
- |
- |
|
Прыжки в длину |
250 |
240 |
230 |
190 |
180 |
167 |
|
Пресс |
- |
- |
- |
60 |
50 |
40 |